小時候讀過一篇關於珍惜時間的文章,對最後幾句印象深刻,大致是「如想知道1秒鐘的價值,去問剛閃避開一場車禍的人;如想知道0.01秒的價值,去問剛剛平紀錄的賽跑運動員。」
在短跑選手的世界,可以為追求0.1秒甚至0.01秒的進步付出無數汗水。屯門中華基督教會何福堂小學畢業生林軒彤,在學界田徑圈一騎絕塵,於女甲100米決賽中跑出12.77秒,打破香港小學田徑紀錄。
這位「小女飛人」還有其他耀眼戰績,接下來將升讀拔萃女書院。光榮背後她付出極大——忍受傷患、面對從前每天吃的雪糕要忍口等,真的天道酬勤。
12.77秒是多厲害的速度?中學學界女子100米的精英,成績集中在12至13秒之間。林軒彤只是剛畢業的小學生,仍未讀中一,年紀輕輕已締造全港中學女子組精英級別的成績,相當驚人。
「她目前最想達到的目標,是跑出12.65秒入港隊訓練的標準。」媽媽Tobey道。問及現時進展如何,軒彤簡短輕聲地微笑說「正在進步中」。
軒彤雖是運動場上技驚四座的飛人,但畢竟是青澀的年幼小女生,媽媽伴她一起受訪。
傷患困擾
現已貴為小學田徑紀錄保持者,又曾獲不少獎項,例如第27屆全港小學區際田徑比賽「傑出運動員」、兩屆屈臣氏集團香港傑出運動員獎(2024—2025及2025—2026)等。然而,這些閃耀的榮譽絕非天上掉下來,是軒彤以堅毅和辛勤一步一步練就的超強實力。
「當年加入田徑隊,第一次跟學校出去比賽,成績挺好,校方就說,時間上她雖然跑得不俗,但知道純粹只是跑得快,不懂當中技巧。學校建議既然這麼有天份,不如找專門教練去培訓她,讓她發揮得更好。於是我們開始找跑會,參加訓練。」媽媽娓娓道來。軒彤現時一個星期最少訓練3天。
雖自小已展露天賦,仍須下苦功,她曾在跑道上面對不少挫折,如試過練跑時頭痛欲裂也咬緊牙關完成訓練,甚至跑到嘔;也曾遭遇運動員最大敵人——傷患。
「她一年前曾經受傷,拉傷了跟腱,需要醫治及處理,然後再調整狀態,這過程可以花好長時間。現時雖已復元,狀態仍在調節中,希望下一次分齡賽時,能夠再做出12秒多的成績,受傷後的她下跌到13秒幾。」媽媽說。
軒彤初時傷勢不算很厲害,可是或許治理得未夠好,導致情況愈來愈嚴重。之後每次練習都感到痛楚,唯有暫停訓練一段時間,先恢復要緊。整個過程一點也不易,傷患令她暫時未能重拾最佳成績,猶如處於一個必須突破的樽頸位。尤其小學生不同於成年人,對他們而言,一年絕非短時間。
「她很不開心,因為未能再到達那速度。同時,身邊許多對手,成績上愈跑愈好,這對一名小學生來說,要面對的心理壓力頗大。」媽媽一邊解釋,軒彤在旁邊點頭。
運動員皆渴望全力以赴,不斷挑戰與突破自己。眼看身邊的人持續進步,自己卻因傷患陷於泥淖中,對精神與心理層面絕對是考驗。
那麼痛苦與艱辛,軒彤仍在拚命跑跑跑,背後支持她的是什麼呢?
「媽咪。」她笑着說。媽媽的支持、安慰與開解,對軒彤極之重要。
媽媽會跟她說,跑步不一定只有勝負,過程亦非常重要,每次比賽都是學習的旅程,「還會跟她分享世界各地很厲害的運動員故事,他們都曾面對類似情形,皆靠堅持去克服,讓她明白所有事情並非一帆風順。」
判若兩人
談到印象中最深刻的名人故事,軒彤說是牙買加飛人保特。這位獲獎無數的短跑王者,以快如閃電聞名天下,其彪炳戰績與世界紀錄讓人難以望其項背,自然令不熟悉的人認為他運動生涯順風順水。
然而,保特亦曾面對種種失敗,例如傷患困擾、被牙買加觀眾「噓」及批評,以及從前眾人認定他的高個子單是起跑已吃大虧,沒可能成功等。
類似這些故事,給予軒彤信心,跨過難關。縱然當下狀態未必可跑出個人最佳成績,但她深厚的實力早已被學界視為女飛人。
軒彤坦言,每次站在賽場上都很緊張,會深呼吸紓緩情緒。從旁觀察的媽媽,發現女兒跑步時跟平常有很大分別。
「她在運動場上判若兩人,好專注,一本正經。她由熱身開始已沒笑容,直到跑完後才會笑。這麼小的孩子有這情況,我們都覺得十分特別。」
軒彤受訪時話不多,卻經常微笑,若她比賽時完全收起笑容,的確似變成另一個人。她進入全神貫注狀態的方法,是一心想着要比賽。
除了跑步,軒彤亦重視學業,會做好時間管理兼顧兩邊。
「小息的時候做功課,不用訓練或比賽、空閒時便去補習。」軒彤說。由於深知自己要花時間訓練,她通常放學前已做完功課,非常自律,難怪從不用媽媽操心。
增強自信
令媽媽有點費心的,反而是雪糕!
「軒彤很喜歡吃雪糕,以前每天都食,所以我清走了雪櫃內的雪糕。她好愛零食,不過運動員始終要控制體重,又正值發育期,所以我們幾乎沒再買雪糕,某些零食也少買了。」
媽媽表示不能完全不讓孩子吃零食,間中看見愛女跑步太辛苦,會以雪糕作獎勵;平時則以乳酪代替。
媽媽覺得跑步對軒彤的成長幫助不少,「你見她平時說話好怕醜,沒什麼自信,但在運動場上,會變成另一個人,我覺得是跑步帶給她信心。雖然她仍會有許多擔心,內心有『小劇場』,相信她升中學後,運動將繼續帶給她更多自信。」
即將入讀名校女拔的軒彤,希望未來能代表該校上場比賽。此外,她也期望能跟上女拔的學習進度。
連曾經天天吃的雪糕也能忍口,軒彤如此自律,她定會不斷鞭策自己進步,這兩大願景相信沒什麼問題了。







