上篇分析了中六學生在升學壓力與人工智能浪潮下所面對的挑戰。今次我們將聚焦生涯規劃教育的實踐與延伸——學校如何在這關鍵階段提供具啟發性的支援？家長該如何從陪伴、理解到信任，協助孩子迎接人生成長的重要轉折？
學校可以怎樣做？從模擬放榜到離校支援
中六階段是學生踏上人生新旅程前的一個充滿力量的轉捩點。這不僅是生涯學習的最後一章，更是展現成熟與自信的開始。學校的角色早已超越資訊傳遞——它更像是一座橋樑，連接學生的夢想與實踐。透過行動與體驗，學生學會在探索中思考，在選擇中成長，為未來奠定堅實而充滿希望的基礎。
一、講座與工作坊——從資訊輸入到策略運用
學校可依循教育局的指引，按不同主題與階段設計校本的升學與就業輔導活動。以中六為例，學校於每年10月至翌年1月期間，循序舉辦一系列具焦點的講座與工作坊，協助學生掌握最新升學資訊、熟悉申請程序，並探索多元出路。10月初，首先開展「中六多元出路講座」，讓學生全面了解本地與海外升學、職專教育及其他過渡選項；其後於11月舉行「JUPAS及E‑APP申請與選科講座」，幫助學生在具體申請操作上獲得指導與信心。同月下旬，安排「內地升學講座」，讓有意赴內地深造的學生了解內地院校制度與課程特色；12月初則舉行「都會大學專業進修學院升學講座」及「應用教育文憑（DAE）升學講座」，為學生提供持續進修與替代出路的最新資訊。
為使學生在申請過程中更有策略地展現個人特質與學習歷程，學校亦於同月增設「撰寫得體個人陳述」講座，示範如何以具體經驗與專業語調撰寫具說服力的自我簡介，使申請文件成為展現潛能與抱負的重要平台。同時，每位中六學生均獲分配一位生涯規劃教師，提供個別的升學建議與情緒支援，協助學生確認方向、調整志願，並在整個決策歷程中獲得持續陪伴與專業引導，確保他們能以更清晰的視野與自信面對未來抉擇。
進入1月份，「職業訓練局（VTC）升學講座暨入學申請工作坊」及「中大進修學院升學講座」為整個系列畫上圓滿句號，進一步強化學生對職專教育與持續進修的認識，同時在實務層面上協助他們作最後衝刺與準備。整個歷程環環相扣，從資訊獲取到策略應用，從校本設計到個別支援，讓學生在關鍵時刻學會以信心和理性規劃未來，也體現了學校在生涯教育中「以學生為本、以行動為導」的堅持與實踐。
二、參觀與體驗——職專教育的真實接觸
在升學探索的後期，學校會安排中六學生參觀VTC或其他專業學院，如青衣VTC等，透過院校導賞、課程介紹及與在校學生交流，讓學生深入了解行業特性與多元升學途徑。這些「現場體驗」活動不僅開拓學生視野，也能促進他們把抽象的興趣轉化為具體的升學行動，從理解到實踐，形成更具體的生涯規劃。
值得一提的是，相關的體驗學習並非只在中六階段開展。早於中四及中五，學校已安排學生進行不同類型的院校參觀與職業體驗，讓他們逐步接觸各行業的工作環境與專業訓練模式。這種「由早期接觸到深化探索」的安排，讓學生在進入中六作最終抉擇時，能在過往累積的經驗基礎上，作出更清晰、更有方向感的升學決定。
三、班本學習與情境演練——模擬放榜的學習價值
「模擬放榜體驗」在中六生涯教育中具有重要地位。活動旨在讓學生模擬真實放榜情境，透過體驗不同成績結果所帶來的挑戰與抉擇過程，學習在壓力下冷靜分析各種可能方案，思考如何重新排序志願、探索替代出路，並與同學及教師討論應對策略。這種預演式學習不僅讓學生在「情緒準備」與「行動預備」兩方面更加成熟，也實踐了決策素養（decision literacy）的教育目標，使他們能以更理性與自信的態度面對真實放榜與未來選擇。
四、延伸支援——從離校計劃到終身連結
學校可在畢業前推行「離校後出路計劃」問卷，以掌握學生升學與就業動向，提供個案式支援。同時，透過校友活動（如校友日、資訊日或學界分享會），建立再連結的橋樑，使校友成為母校的延伸教育資源。這種以延伸與陪伴為核心的後續支援，使生涯規劃教育不再以「放榜」劃句號，而是以「發展」作逗號，讓學生成為自己路途的持續建構者。
五、三層連動框架：Preparation — Exposure — Follow-up
總結來說，若學校能於三個層面循序深化，便能讓學生在離校時擁有「兼顧現實與希望」的成熟生涯圖像︰
．Preparation（模擬預演）：在放榜前進行策略性準備；
．Exposure（探索體驗）：提供真實職專與院校接觸；
．Follow-up（延伸支援）：離校後仍維繫關係與支援。
打開真實世界的窗口
理論與講座固然重要，但真正能推動學生思考未來的，是「親眼看見世界」。
一、商校合作計劃2.0
教育局於2022/23學年推出的「商校合作計劃2.0」，現已有逾570間企業及社會機構參與，覆蓋四十多個行業，從專業服務到創科及文化產業皆有涉獵。學生可透過參觀、專題講座及短期實習，了解專業領域的實際運作。這些真實接觸往往比純粹的升學資訊更具啟發性。
在2025/26學年，本校學生獲配對至兩間機構，展開具教育價值的職場體驗：
．香港專業眼科視光師協會︰該會致力推廣眼健康與專業視光服務的重要性。學生透過與專業導師交流及參觀活動，了解視光師在維護社會視覺健康方面的專業角色與使命感，並從導師經驗分享中體會醫護職業對社區的貢獻與責任。這種專業精神與社會關懷的結合，啟發了學生對「專業」二字更深刻的理解；
．香港東涌世茂喜來登及福朋喜來登酒店︰酒店屬國際知名品牌，此次合作讓學生接觸多元文化共融的工作環境，初步了解酒店管理及服務行業的運作特色。透過導師的經驗分享，學生不僅學會欣賞服務業中的專業態度，亦認識到溝通技巧、細心與團隊合作在專業服務中的重要性。
這些真實的行業接觸，讓學生從觀察與體驗中學會思考——職業不僅是學科知識的應用，更是一種結合理想、能力與社會責任的實踐。比起單純的升學資訊，這些經歷更能啟發學生認識自我、探索未來。同時，也讓他們明白：學習不止於書本，而是通往廣闊世界的一扇窗口。
二、大灣區職涯探索之旅
近年，學校亦積極鼓勵高中學生參加「大灣區職涯探索之旅」。學生親身走訪深圳、佛山、廣州及珠海的產業園與創科企業，了解內地經濟發展及行業轉型。部分中四學生參與後表示，親眼看到不少內地企業的國際化程度與專業文化，改變了他們對大灣區的既定印象，也令一些學生首次具體想像在區域中發展的可行性。
這些經驗的教育價值在於，它把「升學與就業」從抽象概念化為具體圖景。學生由認知走向體驗，從「知道有這條路」變為「想像自己走在這條路上」。有學生參觀後選擇報讀工程與數據課程，也有人因觀察到社會服務的需求而立志投身教育與輔導行業。
「商校合作計劃2.0」與「大灣區職涯探索之旅」體現了一個重要教育原則：學習不應只為應試，而應為理解世界。當學生在真實環境中觸摸社會脈動時，生涯教育便從知識傳授昇華為價值建構。
家長的角色：接納不確定 陪伴走過放榜
放榜前後的時刻，既充滿期待，也考驗學生與家長的心境。過去一年的努力與付出，終於迎來成果的時刻。此時，家長的情緒調適與態度引導，能成為孩子穩定自信、從容面對未來的重要力量。
首先，家長要學會接納不確定。放榜的不確定性，是孩子邁向成熟必經的一課。與其急於「開導孩子」，不如給予空間與信任，讓他們自由地感受與處理自己的情緒。這份陪伴，比任何言語勸慰都更具力量。筆者曾有一位學生，在公開試放榜中，中文科成績未如理想，但英文考獲了5*的佳績。這樣的落差令學生難以釋懷，當天幾乎整日沉默不語。
家長告訴我，他們當時也感到擔心，但沒有急着開導或提出建議，只是靜靜陪伴，讓孩子有空間平伏情緒。第二天早上，情況明顯不同——學生主動與父母討論升學方向，也開始查閱自資課程資料，最後成功報讀合適的自資學位課程。之後，家長特別表示感謝，因為學校早前已在生涯規劃課中介紹過各類升學出路，包括一些可接收中文未達標學生的自資學位或銜接課程。正因有了這些資訊，他們在放榜時得以冷靜面對、即時採取行動，而不致陷入慌亂。
這件事使筆者深受觸動。它提醒筆者：家長的穩定與信任，能成為孩子面對挫折時最堅實的依靠；學校的提前準備與清晰指引，則為家庭在不確定中提供了方向與希望。
其次，家長應由「指令者」轉化為「同行者」。在升學抉擇上，父母的經驗固然寶貴，但時代不同，孩子面對的挑戰與選擇也更為多元。真正的支持，不是為孩子設下唯一答案，而是陪他一起探索可能。與其說「這條路最好」，不如問：「這選擇有沒有讓你發揮到自己的長處？」、「你對這個學科最大的興趣是什麼？」——一句真誠的提問，往往比千言萬語的指令更能啟發孩子思考，也讓他們感受到被尊重與被信任。
每當談到這裏，筆者總會想起自己求學時的兩段經歷。第一次是會考放榜那天，爸爸、媽媽和哥哥都陪筆者到校領取成績。那是個濕熱的夏日，手心滲着汗，心裏帶着忐忑與期待。當知道自己能在原校升上中六時，筆者終於露出了笑容。那一刻，筆者感受到的不只是「幸運」，還有那份來自家人默默陪伴的力量——他們沒有問「為什麼不是更高分？」也沒有急着談下一步。他們只問了一句：「你覺得接下來想怎樣安排自己？」這個溫和的提問像一面鏡子，讓筆者開始思考「我想怎樣走」。
兩年後，當筆者參加高級程度會考放榜時，結果理想，如願報讀了心儀的學科。爸爸那天依舊坐在筆者旁邊，神情平靜，只說了一句：「做得好。之後打算怎樣規劃？」多年後回望，筆者才更深刻體會到——那看似簡單的幾句話，其實包含了父母最深的智慧與信任。他們從未為筆者定義「成功」的模樣，只是不斷讓筆者透過提問，看見自己的方向。
如今，當筆者見證無數學生經歷同樣的時刻，也更確信：教育的核心，不在於替孩子清除所有困難，而在於陪他們一起思考未來。 家長若願意退半步，以詢問代替指令，以傾聽取代判斷，孩子便能在這份尊重與信任中，學會為自己的人生作決定——這才是成長最深的意義。
最後，家長可與孩子共同制定多方案策略（Plan A、B、C）。這並非要孩子提前預設結果，而是透過討論，讓他們學會面對不同可能性。與孩子一同規劃升學、就業或進修的多重路線，有助於培養彈性思維，也能在變數出現時，保持信心與方向。
家長可以在放榜前，與孩子一起建立三個層次的方案：
．Plan A（理想方案）︰若成績達期望，可以直入心儀學科或大學；
．Plan B（穩健方案）︰若部分成績不如預期，可考慮副學士課程、自資學位或轉修相關領域；
．Plan C（替代方案）︰若成績差距較大，可先報讀基礎課程、職業訓練或其他後續進修路線。
這樣的事前準備不僅是實際策略，更是一種心理建設。當家長與孩子提前討論多種情境，並讓他們自己參與比較與權衡，孩子會更清楚地了解「不同的成績，不代表世界的終點，反而是不同道路的開始」。
筆者曾見過一位學生，在放榜前與父母一起列出三種可能結果，甚至預先了解了幾個自資課程的要求及申請期限。當真正成績公布時，雖然未達理想，但全家人都出奇地冷靜。父母沒有慌亂地上網搜尋，孩子也沒有陷入自責——他們早已準備好備選方案，很快展開申請手續。幾星期後，孩子順利入讀適合的科目，重新找到方向。
這反映出：準備多一點，就少一分恐懼。愈早與孩子一同面對不確定，愈能在關鍵時刻保持從容。放榜當天的「冷靜」並非天生，而是來自提前溝通的信任與共識。
「沙紙」何價？重新定義「成功」的升學觀
在人工智能與全球經濟重組的時代，大學學歷不再等同成功保證。高學歷、低就業的現象提醒我們，教育的價值不應被簡化為一張「沙紙」。正如美國教育哲學家杜威（John Dewey）所說：「Education is not preparation for life; education is life itself.」教育不只是未來的門票，而是人生中持續成長與探索的歷程。
學士學位的意義應在於啟動學習與思考，而非成為社會階層的界線。香港早已建立完善的資歷架構，副學位、職專教育、專業培訓及持續進修皆有明確定位。需要轉變的，是社會對不同教育途徑的認知與尊重。
「成功」不再是一條單一路線，而是一種不斷成長與找到自身舞台的能力。正如蘋果公司創辦人喬布斯（Steve Jobs）在一次畢業演講中提到：「The only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work.」無論是完成大學課程、修讀專業文憑，還是投身職專領域，只要學生能結合興趣與能力，從工作中找到意義與貢獻，都是教育的成功。
對教師與家長而言，生涯規劃教育的終極目標，是啟發學生重新提問——我希望成為怎樣的人？當社會從「學歷導向」走向「成長導向」，我們才能真正實踐教育的公平與多元。
教育的回聲
生涯規劃並不以中六畢業為終點，而是一條持續延展的學習之路。學生未來仍會在進修、轉科與轉職的過程中，不斷重新定位自己——那正是「探索期」的延伸。
回顧整個系列，從高小的自我認識、初中的性格探索到中三的選科抉擇，以至中六的行動實踐，每一階段都是成長山脈上的一個台階。教育的目的，不是設計一條筆直的成功路，而是讓學生在曲折中學會自我導航。當學生在放榜之日，能以自信與方向感迎向未知，這正是教育最深刻的成就。生涯規劃教育最終贈予學生的，不是一張入場券，而是一份能力——一份讓他們在任何時代、任何道路上，仍能穩步前行的力量。
這幾年，筆者偶爾會在意想不到的時刻重遇昔日學生。記得有一次在例行的牙科覆診時，為我檢查的牙醫忽然問道：「你是教經濟的林Sir嗎？」筆者一時愣住——那位穿着防護裝備的醫生，竟是多年前教過的學生。那一刻，筆者感受到時間的流轉與教育的延續。
也有畢業多年的學生主動聯絡，向筆者請教應否買樓自住或作投資用途——這樣的提問，讓筆者看到他們已在為自己的未來作理性規劃，把當年課堂上的思考方式應用在現實人生中。更令筆者欣慰的是，一位成為註冊護士的畢業生，曾在筆者任教的直資學校工作，以專業與關懷回饋新一代，後來亦展開了新的發展道路。
這些相遇總提醒筆者：教育的影響，從不止於課室的一隅。它可能隱藏於一次問候、一個抉擇、或一份傳承之中——靜靜延續，卻深遠動人。那正是教育最美的回聲，也是生涯規劃教育的真正意義所在。
撰文︰林浩銘博士（教育博士）
現任中學助理校長及生涯規劃主任，兼任香港教育大學與香港大學教育學院客席講師，並擔任香港大學教育學院校友會副主席。林博士為教育局「教育研究獎勵計劃」2022/23及2024/25年度兩屆得獎者，致力推動創新教學、學生生涯發展及教師專業成長。